امروز: ۲۵ مهر ۱۳۹۷ -
کد خبر: ۷۶۸۶۲
۲۳ فروردين ۱۳۹۷ - ۱۴:۲۱
محققان مصرف آب نارگیل در طول تابستان را یک نوشیدنی نجات بخش می‌دانند چراکه می‌تواند با گرما مقابله کرده و بدن را خنک کند.
به گزارش  تیتر امروز، آب نارگیل نه تنها تشنگی را رفع می‌کند بلکه به حفظ آب بدن هم کمک می‌کند. این نوشیدنی یکی از سالم‌ترین نوشیدنی هاست که فواید زیادی برای سلامت دارد.

درمان کم آبی

آب نارگیل حاوی میزان بالا آب و همچنین سرشار از مواد مغذی‌ای است که به پیشگیری و درمان کمبود آب کمک می‌کند. مصرف این نوشیدنی به طراوت و تازگی بدن هم کمک می‌کند.

کاهش فشارخون

این نوشیدنی مقوی سرشار از ویتامین C، منیزیم و پتاسیم است که به کاهش میزان فشارخون کمک می‌کند. افراد مبتلا به فشارخون باید روزانه آب نارگیل بنوشند.

کنترل قند خون

آب نارگیل یک نوشیدنی عالی برای افراد دیابتی است چراکه به کنترل میزان قند خون شان کمک می‌کند.

کمک به هضم غذا

آب نارگیل برای هضم غذا خوب است چراکه سرشار از فیبر بوده که برای عملکرد مناسب سیستم گوارش ما ضروری است.

کاهش ورم

نوشیدن اب نارگیل به کاهش ورم ناشی از مصرف بالا سدیم کمک می‌کند چراکه حاوی مقدار بالا پتاسیم است که با تاثیرات سدیم مقابله می‌کند. اب نارگیل یکی از حیرت آورترین نوشیدنی‌ها برای کاهش وزن است چراکه حاوی میزان بالا قند نیست و منبع خوب فیبر رژیمی است.

پیشگیری از عفونت‌های مجاری ادرار

آب نارگیل دارای خاصیت مدّر (ادرارآور) است که با از بین بردن باکتری‌ها از دستگاه مجاری ادراری به پیشگیری از عفونت‌های مجاری ادرار کمک می‌کند./مهر

نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
زندان مخوف برای خلاف سنگین‌ها / تصاویر نیمی از مجسمه‌های سر معروف شیلی، زیر زمین بوده است +عکس تصاویر دیدنی از حیات وحش تانزانیا واکنش تند محمدرضا گلزار به یک خبر جنجالی عکس روز نشنال جئوگرافیک؛ جواهرات زیر آب ۴۰۰ کشته در زلزله و سونامی اندونزی جرعه‌نوشی آهو در عکس روز نشنال جئوگرافیک عکس روز نشنال جئوگرافیک؛ در میان بامبو
فیلم/ صحنه های سانسور شده بازی ایران_اسپانیا فیلم/ زیباترین گل های جام جهانی تا این لحظه امیرعباس کچلیک: ماهی ۵۰ میلیون درآمد دارم اشک ها و لبخندهای فینال لیگ قهرمانان عمل جراحی بهداد سلیمی با موفقیت انجام گرفت+ویدیو مراسم حرکت میلیونی عاشقان حرم اباعبدالله الحسین(ع) + فیلم همایش شیرخوارگان حسینی + فیلم قافله سالار داره میاد خدا کنه برگرده + فیلم نوحه خوانی سردار همدانی در ظهر عاشورا + فیلم