امروز: ۲۸ تير ۱۳۹۷ -
کد خبر: ۶۰۰۱۴
۲۱ مرداد ۱۳۹۶ - ۲۳:۴۸
افراد به ۳ گروه تقسیم شدند. به گروه اول اجازه دادند همون برنامه‌غذایی روزانه‌شون رو ادامه بدن و به گروه دوم علاوه بر غذای روزانه، میوه‌هایی مثل هویچ، کیوی، سیب و پرتقال و سبزیجات دادند. برنامه غذایی گروه سوم دقیقا مانند گروه دوم بود اما به اونها نوشته‌هایی هم دادند که توش تاکید شده بود باید میوه و سبزیجات بیشتر بخورند.

هدف از این آزمایش بررسی نقش خوراکی‌ها در انگیزه و شورو شوق و سلامت روانی افراد بود.

نتیجه آزمایش نشان می‌داد گروه دوم که میوه و سبزیجات بیشتری مصرف کرده بودند (حدودا ۴ نوبت در روز) ازسلامت روانی بهتری برخوردار بودند و در دو گروه دیگر هیچ پیشرفتی از لحاظ انگیزه و سلامت روانی به چشم نمی‌خورد.

البته در این آزمایش روی میزان افسردگی افراد تحقیق نشد، زیرا محققان اعتقاد داشتند در طی ۲ هفته نمی‌شه نتایج قابل قبولی گرفت.

چرا میوه خورهای حرفه‌ای بیشتر پیشرفت می‌کنند؟

گروه محققین به این نتیجه رسیدند که:

این تحقیق نشون داد‌ میوه، سبزیجات تنها زمانی که با میل و علاقه شخصی مصرف بشن می‌تونن روی سلامتی تاثیر مثبت بذارن.

پس اگر فرزندان و دوستان شما میوه نمی‌خورند، تاکید بیش از حد شما حتی اگر منجر به خوردن میوه بشه، هیچ تاثیری بر سلامت اونها نداره.

اما مهم‌ترین نتیجه این تحقیق همون چیزی که بود انتظارش رو داشتند. کسانی که میوه و سبزیجات می‌خورند، انرژی و سلامت روانی بهتری دارند و این می‌تونه روی کار و زندگی اونها تاثیر مثبت بذاره.
نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
عکس روز نشنال جئوگرافیک؛ درختان خیابان بائوب عکس روز نشنال جئوگرافیک؛ جنگ رنگارنگ عکس روز نشنال جئوگرافیک؛ کوچه بلوط ترامپ، کفر ملکه را درآورد عکس روز نشنال جئوگرافیک؛ ابر توفان عکس روز نشنال جئوگرافیک؛ آزاد و رها عکس روز نشنال جئوگرافیک؛ چراغ شب عکس روز نشنال جئوگرافیک؛ مادر و کودک
فیلم/ صحنه های سانسور شده بازی ایران_اسپانیا فیلم/ زیباترین گل های جام جهانی تا این لحظه امیرعباس کچلیک: ماهی ۵۰ میلیون درآمد دارم اشک ها و لبخندهای فینال لیگ قهرمانان عمل جراحی بهداد سلیمی با موفقیت انجام گرفت+ویدیو مراسم حرکت میلیونی عاشقان حرم اباعبدالله الحسین(ع) + فیلم همایش شیرخوارگان حسینی + فیلم قافله سالار داره میاد خدا کنه برگرده + فیلم نوحه خوانی سردار همدانی در ظهر عاشورا + فیلم