امروز: ۲۸ تير ۱۳۹۷ -
کد خبر: ۵۹۹۸۱
۲۱ مرداد ۱۳۹۶ - ۲۳:۱۷
 پیش از این به بررسی این مسئله پرداختیم که چرا اکثر ایرانی‌ها حتی آنهایی که لاغرند نیز دچار چاقی شکمی هستند؟

در پاسخ به این پرسش به 6 دلیل اشاره شد:

مصرف برنج و نان برای شام

عدم خوردن صبحانه کافی

خوردن سس‌، نوشابه‌، دلستر

نداشتن تحرک کافی

استرس زیاد

نجویدن غذا.

اما در ادامه، 8 روش و ماده غذایی برای آب کردن شکم و داشتن شکمی صاف آمده است:

صبح ناشتا کندر بجوید
دارچین با عسل میل کنید
زنجبیل با عسل مصرف کنید
چای سبز میل کنید
دم‌کرده تخم کتان بنوشید
آب کرفس هفته‌ای سه روز میل شود
سرکه سیب مصرف شود
روغن زیتون در رژیم غذایی روزانه گنجانده شود.
نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
عکس روز نشنال جئوگرافیک؛ درختان خیابان بائوب عکس روز نشنال جئوگرافیک؛ جنگ رنگارنگ عکس روز نشنال جئوگرافیک؛ کوچه بلوط ترامپ، کفر ملکه را درآورد عکس روز نشنال جئوگرافیک؛ ابر توفان عکس روز نشنال جئوگرافیک؛ آزاد و رها عکس روز نشنال جئوگرافیک؛ چراغ شب عکس روز نشنال جئوگرافیک؛ مادر و کودک
فیلم/ صحنه های سانسور شده بازی ایران_اسپانیا فیلم/ زیباترین گل های جام جهانی تا این لحظه امیرعباس کچلیک: ماهی ۵۰ میلیون درآمد دارم اشک ها و لبخندهای فینال لیگ قهرمانان عمل جراحی بهداد سلیمی با موفقیت انجام گرفت+ویدیو مراسم حرکت میلیونی عاشقان حرم اباعبدالله الحسین(ع) + فیلم همایش شیرخوارگان حسینی + فیلم قافله سالار داره میاد خدا کنه برگرده + فیلم نوحه خوانی سردار همدانی در ظهر عاشورا + فیلم