امروز: ۳۱ فروردين ۱۳۹۸ -
کد خبر: ۱۰۳۸۴۹
۲۲ فروردين ۱۳۹۸ - ۱۴:۳۸
مطالعات محققان نشان داده که مصرف سیر به طور منظم حافظه طولانی و کوتاه مدت را تقویت می‌کند.

 اخبار پزشکی ,خبرهای پزشکی, سیر

به گزارش  تیتر امروز به نقل از فارس، دلایل زیادی برای اضافه کردن سیر به رژیم غذایی وجود دارد. محققان دریافتند که مصرف سیر به طور منظم می‌تواند به کاهش بیماری‌های مرتبط با حافظه از جمله آلزایمر و پارکینسون و تقویت حافظه طولانی و کوتاه مدت کمک کند.

 

براساس گزارش «مدیکال دیلی»، مطالعات نشان می‌دهند که ترکیبات موجود در سیر مزایای زیادی برای سلامت مغز و روده دارد و باعث کاهش التهاب روده نیز می‌شود. در اینجا با دیگر مزایای سیر آشنا خواهید شد.

 

مبارزه با سرماخوردگی

تحقیقات پیشین نشان می‌دهند که مصرف سیر به طور روزانه می‌تواند تا 70 درصد علائم سرماخوردگی را کاهش دهد.

 

کاهش فشار خون

طبق گفته محققان، مصرف سیر در یک دوره 24 هفته‌ای می‌تواند فشار خون را کاهش دهد. فشار خون بالا یکی از عواملی است که می‌تواند با حملات قلبی و سکته مغزی همراه باشد.

 

جلوگیری از بیماری آلزایمر

سیر حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به بدن برای مبارزه با آسیب‌های «اکسیداتیو» کمک می‌کند و خطر بیماری‌های مغزی از جمله آلزایمر را کاهش می‌دهد.

 

کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی

افرادی با کلسترول بالا می‌توانند سیر مصرف کنند زیرا سیر می‌تواند میزان کلسترول را 10 تا 15 درصد کاهش دهد.

 

بهبود سلامت استخوان

مطالعات پیشین نشان می‌دهند که سیر با افزایش استروژن در زنان، به کاهش پوکی استخوان کمک کند.

 

افزایش طول عمر

سیر علاوه بر افزایش طول عمر، افراد مسن را از خطرات ابتلا به بیماری‌های مرتبط با افزایش سن حفظ می‌کند.

 

گفتنی است؛ این ماده غذایی شگفت‌انگیز دارای مزایای بسیار زیادی است و این موارد تنها بخشی از خواص سیر هستند.

نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
(تصاویر) چرا پاپ پای رهبران سودان جنوبی را بوسید؟ دیدنی‌های امروز؛ از آمادگی برای آتش‌بازی شب سال نو تا سونای در دل کوه هیجان در بزرگ‌ترین پیست اسکی ایران بازماندگان فاجعه روهینگیا‎ افتتاح اولین هتل زیرزمینی جهان تماشای تصاویر زیبای زمین از بالا پاییز در کشورهای دیگر چه شکلی است؟ عکس روز نشنال جئوگرافیک؛ کابوی آمریکایی
فیلم/ صحنه های سانسور شده بازی ایران_اسپانیا فیلم/ زیباترین گل های جام جهانی تا این لحظه امیرعباس کچلیک: ماهی ۵۰ میلیون درآمد دارم اشک ها و لبخندهای فینال لیگ قهرمانان عمل جراحی بهداد سلیمی با موفقیت انجام گرفت+ویدیو مراسم حرکت میلیونی عاشقان حرم اباعبدالله الحسین(ع) + فیلم همایش شیرخوارگان حسینی + فیلم قافله سالار داره میاد خدا کنه برگرده + فیلم نوحه خوانی سردار همدانی در ظهر عاشورا + فیلم